Kefir-ruokavalio on yksinkertainen ja halpa ruokavalio. Ota selvää kuinka laihtua nopeasti ja edullisesti 7 suosittua ruokavaliovaihtoehtoa ja 3 reseptiä avuksi.
Yksityiskohtainen ruokavalio gastriitille sekä viikon ruokalista resepteillä (kuva). Ravitsemuksen perussäännöt ja -periaatteet. Onko mahdollista täysin päästä eroon gastriitista?